Tekvicová Polievka

Hovorí sa, že láska prechádza žalúdkom. V mojom vzťahu to platí obzvlášť Mirovi som pripravila túto polievku na naše druhé rande a dodnes máme tento pokrm ako nostalgickú spomienku našich spoločných začiatkov. Tekvicová polievka nahradila dokonca jeden rok rybiu polievku počas Štedrého dňa.

Ingrediencie:

  • zeleninový vývar alebo zeleninový bujón + 1l vody
  • 500 g tekvica Hokaido
  • 250 ml smotany na šľahanie (33 % tuku)
  • 200 g Cottage
  • 4-5 cm koreňa zázvoru
  • 1/2 muškátového orieška
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • 1 lyžica kurkumy
  • himalájska soľ
  • korenie
  • kyslá smotana
  • lístky bazalky

Postup:

Vydlabané menšie kúsky tekvice necháme variť v zeleninovom vývare, kým nezmäknú. Potom hrniec odstavíme a kúsky tekvice vo vývare rozmixujeme ručným mixérom, aby v ňom nezostali žiadne kúsky. Hrniec vrátime späť na oheň a pridávame postupne smotanu na šľahanie, Cottage, kúsok zázvoru, ktorý očistíme a nastrúhame úplne najemno, a citrónovú šťavu. Necháme rozpustiť Cottage a polievku dochutíme himalájskou soľou, korením, kurkumou, rozdrveným muškátovým orieškom. Pred podávaním odporúčam tekvicovú polievku ozdobiť lyžicou kyslej smotany a lístky bazalky, alebo tekvicovými semienkami a semienkami z granátového jablka.

Tip: Pre priaznivcov pikantného jedla je možné tanier s polievkou posypať čili korením.

Rozpútaj svoj potenciál

Sme tím mladých ľudí s vlastnými športovými skúsenosťami, špecializovaným vzdelaním a praxou. Posuňte sa s nami vo svojom výkone zase o krok ďalej a zvýšte svoju efektivitu v tréningu.

dozvedieť sa viac