Dýňová Polévka

Říká se, že láska prochází žaludkem. V mém vztahu to platí obzvlášť Mirovi jsem připravila tuto polévku na naše druhé rande a dodnes máme tento pokrm jako nostalgickou vzpomínku našich společných začátků. Dýňová polévka nahradila dokonce jeden rok rybí polévku během Štědrého dne.

Ingredience:

  • zeleninový vývar nebo zeleninový bujon + 1l vody
  • 500 g dýně Hokaido
  • 250 ml smetany ke šlehání (33 % tuku)
  • 200 g Cottage
  • 4-5 cm kořene zázvoru
  • 1/2 muškátového oříšku
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce kurkumy
  • himalájská sůl
  • pepř
  • zakysaná smetana
  • lístky bazalky

Postup:

Vydlabané menší kousky dýně necháme vařit v zeleninovém vývaru, dokud nezměknou. Poté hrnec odstavíme a kousky dýně ve vývaru rozmixujeme ručním mixérem, aby v něm nezbyly žádné kousky. Hrnec vrátíme zpět na oheň a přidáváme postupně smetanu ke šlehání, Cottage, kousek zázvoru, který očistíme a nastrouháme úplně najemno, a citronovou šťávu. Necháme rozpustit Cottage a polévku dochutíme himalájskou solí, pepřem, kurkumou, rozdrceným muškátovým oříškem. Před podáváním doporučuji dýňovou polévku ozdobit lžící zakysané smetany a lístky bazalky, anebo dýňovými semínky a semínky z granátového jablka.

Tip: Pro příznivce pikantního jídla lze talíř s polévkou posypat chilli kořením.

Rozpoutej svůj potenciál

Jsme tým mladých lidí s vlastními sportovními zkušenostmi, specializovaným vzděláním a praxí. Posuňte se s námi ve svém výkonu zase o krok dále a zvyšte svou efektivitu v tréninku.

dozvědět se více