Dana Vokrojová

„Lucka nie je typickým trénerom. Vníma telo, nadväzuje a prepája pohyby, presne vie, čo a aký sval má v tele presne robiť“

Som žena na materskej dovolenke s dvoma deťmi. Vždy som mala veľký sen začať cvičiť a mať postavu podľa svojich predstáv - vyrysovať, spevniť a pod. Nie som typ človeka, ktorý u niečoho vydrží dlho. Pre niečo sa vždy nadchnem a robím to na 100 %, ale po krátkom čase strácam motiváciu, a takto to mám aj s cvičením.

Niekoľkokrát som skúšala cvičiť pod dohľadom trénera, ale skončilo to tak rýchlo, ako sa začalo. Žiadne výsledky, žiadna motivácia, nič tam nebolo. Aj toto samozrejme bola vizitka trénera, ktorý to nedokázal uchopiť tak, aby ma tréning zaujal a ako sa hovorí „nakopol“ správnym smerom. Po vyskúšaní dvoch „profi“ trénerov som už nemala žiadnu silu a motiváciu v tomto pokračovať.

Po príchode mojich krásnych detí nastala zmena a ja som znova chcela niečo zmeniť a mala som potrebu sa jednoducho hýbať. Nájdite ale niekoho, kto vám ten cieľ pomôže dosiahnuť. To je v dnešnej dobe, naozaj ťažké. Úplnou náhodou som si našla číslo na Lucku, pretože tréneri v mužskom podaní ma úplne sklamali. Ale ako inak, Lucka mala plno. Po telefóne sme spolu len porozprávali bez toho, aby sme sa kedy videli. Rozlúčili sme sa s tým, že mi skúsi odporučiť iného trénera. Nakoniec sa mi sama ozvala, že na mňa pozrie a poradí, čo a ako ... Z prvého tréningu som odchádzala tak nadšená, že som celý večer (a myslím, že aj celý týždeň) nehovorila o nikom inom. Môj prvý dojem ma nesklamal… Ako povedala Lucka: „Medzi nami preskočila iskra :-D.“ A takto by to mal mať každý. Dneska spolu cvičíme cca pol roka a ja som neskutočne šťastná a po každom tréningu nabitá pozitívnou energiou. Necvičila som s nikým dlhšie ako dva mesiace, a to som už pár trénerov vyskúšala – vždy so sklamaním.

Lucka nie je typickým trénerom s činkami. Má úplne iné metódy a trúfam si povedať, že neskutočne dobré. Vníma telo, nadväzuje a prepája pohyby, presne vie, čo a aký sval má v tele presne robiť. Je bezkonkurenčná trénerka, dokáže motivovať, nabiť, každý tréning vie prekvapiť. Nikdy sme necvičili rovnakú zostavu. Z tréningu odchádzam plná energie, akú nemám celý deň. Neskutočne skoro som videla výsledky a chuť cvičiť ma stále neopúšťa. Vždy sa teším na tréning s ňou. Ukázala mi nielen ako cvičiť, ale hlavne ako počúvať svoje telo. Konzultujem s ňou aj stravovanie, takže aj v tomto ohľade mi veľmi otvorila oči. Som naozaj vďačná, že sa nájde niekto ako Lucka, kto chce dosiahnuť vaše ciele. Dáva do cvičenia svoje srdce, a to je, myslím, nedoceniteľné.

Rozpútaj svoj potenciál

Sme tím mladých ľudí s vlastnými športovými skúsenosťami, špecializovaným vzdelaním a praxou. Posuňte sa s nami vo svojom výkone zase o krok ďalej a zvýšte svoju efektivitu v tréningu.

dozvedieť sa viac