Lukáš Pomije

Lukáš je kondičný tréner, študent Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Prahe – odbor Kondičný tréner.

Už od svojich detských rokov sa plne venoval rôznym športovým aktivitám. V prvom rade futbalu a následne basketbalu, ktorý stal na dlhú dobu športom číslo jedna. Toto zaťaženie pohybového aparátu bez adekvátnej regenerácie, kompenzačných cvičení a informovanosti o správnej výžive začalo vyberať svoju daň v podobe zranení, ktorá ho brzdila v rozvoji svojej športovej kariéry. S basketbalom musel preto skončiť.

Nastalo obdobie športovej nečinnosti, kým sa zoznámil s úpolmi, konkrétne s kickboxom. Tento šport v Lukášovi opäť prebudil lásku k športu a túžbu posúvať svoje limity opäť o niečo vyššie. K tréningom kickboxu už bolo treba zaradiť do kondičnej prípravy rozvoj silových a rýchlostných schopností. Vďaka tomu začal čerpať viac informácií o kondičnej príprave, stravovaní, suplementácii, ale aj o regenerácii. Nakoniec ho jeho záujem priviedol až k tomu, že začal študovať odbor kondičné trénerstvo. Dlhoročné skúsenosti v športovom tréningu ho doviedli k názoru, že zlou a nesystematickou kondičnou prípravou nemožno dosiahnuť lepšiu športovú výkonnosť.

Lukáš sa špecializuje na rozvoj silových, rýchlostných a koordinačných schopností. Tréningový proces prispôsobuje vekovým kategóriám, v ktorom zohľadňuje senzitívne obdobie a biologický vek.

Za svoju doterajšiu trénerskú prax pomáhal v kondičnej príprave v týchto športových odvetviach: alpské lyžovanie, tenis, stolný tenis, úpolové športy, športové hry (basketbal, futbal, hokej, volejbal), fitness, motocross, požiarny šport, MTB Downhill.

Rozpútaj svoj potenciál

Sme tím mladých ľudí s vlastnými športovými skúsenosťami, špecializovaným vzdelaním a praxou. Posuňte sa s nami vo svojom výkone zase o krok ďalej a zvýšte svoju efektivitu v tréningu.

dozvedieť sa viac